Qu’est ce qu’une personne âgée ? Définition

Important : j'ai l'intention de créer un cours sur les exercices pour les seniors, si vous êtes intéressé d'être informé de sa sortie et que vous souhaitez me donner un avis ou un conseil, cliquez ici

Le vieillissement est devenu un sujet de préoccupation de nos jours. Une personne dite « âgée » est une personne d’ un âge avancé. Généralement les personnes autour de 70, 80 ans sont considérées comme faisant partie de la catégorie sociale du »troisième âge » en général dès l’âge de la retraite. Le vieillissement est un processus qui progresse au fur et à mesure du temps. Aujourd’hui l’espérance de vie a augmenté et la santé s’améliore avec les progrès de la médecine.

Avec l’avancée de l’âge viennent les modifications physiques et physiologiques d’une personne. Le corps est un peu comme une machine mais qui s’use avec le temps. Ce qui entraine une fragilité, une vulnérabilité physique et physiologique.

Quelques conseils très simples pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées seraient d’avoir une alimentation équilibrée, avoir une bonne hygiène de vie, éviter de fumer et de boire ou en tous cas modérément, pratiquer une activité sportive modérée sans risque de fracture (avec avis médical), se préserver du froid ou au contraire de la canicule …et ne pas s’isoler !

Les conséquences de la vieillesse

En vieillissant le corps se fragilise et des maladies apparaissent ; je citerais comme modifications physiques :

  • Le blanchiment des cheveux.
  • La calvitie chez les hommes.
  • La colonne vertébrale se voûte.
  • L’hypertension (pression du sang dans les artères).
  • La cataracte (le cristallin de l’œil s’épaissit d’où une cécité partielle).
  • La maladie d’Alzheimer, maladie dégénérative des cellules du cerveau, provoquant des troubles de la mémoire,de la pensée et du comportement.
  • L’ostéoporose, assez fréquente chez les femmes les os deviennent fragiles et se cassent d’où apparaissent des fractures du col du fémur.
  • La surdité, les problèmes d’audition qui deviennent handicapants

Mais de nos jours il existe de nombreuses solutions pour parer à ces problèmes.

En ayant conscience de tous ces soucis de la personne âgée (et d’autres encore que je n’ai pas cité), il faut être à l’écoute et être vigilant et surtout accompagner les personnes âgées.

Comment bien vieillir ?

La vieillesse , processus de la fin de vie, est généralement vécu comme un déclin par les personnes qui la vivent. Or c’est un « passage » normal pour chacun, fragile en début et en fin de vie.

Il faut savoir qu’il nous est possible d’agir sur les conditions de vie des personnes âgées. Pour bien vieillir il s’agit d’améliorer leur qualité de vie.

En effet il faut les accompagner, les aider à trouver des conditions de logement appropriées, avoir un suivi médical adapté.

Le maintien à domicile doit être équipé d’appareils adaptés, avoir des rampes qui permettent de se mouvoir sans danger en toute sécurité.

Les aspects de la vie sociale et intellectuelle sont extrêmement importants car dans ces domaines la personne âgée se sent diminuée et a tendance à s’isoler, donc il faut leur permettre de maintenir ou recouvrer un rythme de vie adapté qui garantisse l’entrainement des fonctions cognitives.

Voilà en quelques mots la définition d’une personne âgée et gardons une influence positive sur la fin de notre propre vie dans toute son intégralité !

Pour être sûr de ne pas louper un article, devenez membre de ce blog. C’est 100% gratuit, vous avez accès à des ressources, et un cadeau de bienvenue vous est réservé. inscrivez-vous tout de suite.

Speak Your Mind

*


*

CommentLuv badge